あいからはじめるダイエット

(ダイエット掲示板)

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2008/08/18 (Mon) 13:11:15

本気の人しかいりません。

これであなたも大丈夫だよ！！

最大の減量 - 猪熊芳則（？）

2008/08/13 (Wed) 19:57:49

俺は１年で１３・５Ｋｇ落としたことがある。
４ヶ月で１０Ｋｇ、残り８ヶ月で３．５Ｋｇだ。
もともとが痩せ型だったので、必死になって筋トレに励んだら筋肉がつきすぎて逆に太ってしまった。
脂肪を落とすのは簡単かもしれないが、筋肉はなかなか落ちない。
当初俺の体についているのは脂肪だと思っていたから、なかなか体重が落ちなかったのだ。

出会いのコンビニ - 出会い（女性） Home

2008/08/05 (Tue) 12:49:39

出会いのコンビニ
.ddeaii.net/hsp/

ダイエット - かな（女性）

2008/07/31 (Thu) 01:40:18

私は、朝はヨーグルトとおかず一口食べ、昼は普通に食べ、夜はおかずだけ食べ、そしてWiiフィットでダイエットしていようとしてるんですがこれよりいいダイエット法があれば教えてください!!

ダイエットを成功させるあなた専用のダイエットプログラム - 田村歩（？） Home

2008/07/28 (Mon) 20:50:30

ダイエットを成功させるためには、まずはご自身の身体を知ることから始まります。
一時的な食事制限、無理のある運動は、挫折やリバウンドを引き起こす原因にも！
なぜ「痩せにくい」「太りやすい」のかをカウンセリングでお調べし、環境に応じて
必ず達成できる個人のダイエットプログラムで行います。
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